歯のクリーニングについて

暇だったから行ってみた。結論、とても良い。
２０００円位はかかるので、安くはないけれど、最高の投資だと思う。この手の投資は数多くあると思っていて、自分の体に一部でも不調がでれば、それはどれだけ贅沢をしても、成功してもとりかえせるものではない。注意深くやっていこう。

三ヶ月に一回行こう。

まずは、休養がある。これが何よりも大事だ。これは定量化できるものではないけれど、６０％以上は頑張らない、みたいな指標で良い気がする。あとは、運動、コミュニケーション、遊び、食事とかが来て、最後の最後に仕事が来る。